Network
KABAR PRIANGAN - Kegiatan traveling pada masa kini bukan lagi hanya bersenang-senang dan mengeluarkan uang tetapi juga mencari makna dari setiap kejadian yang dialami sepanjang perjalanan.
Mindful traveling adalah dua kata yang pas untuk mewakili deskripsi itu dan bisa dikatakan berada setingkat lebih tinggi dari sekadar plesir.
Mindful traveling bukan hanya akan memperkaya pengalaman perjalanan yang saat itu sedang Anda jalani, tapi juga akan terasa di kemudian hari saat mengingatnya kembali. Resonansi rasa dan makna yang tidak lekang oleh waktu.
Baca Juga: 5 Fakta Halle Bailey, Pemeran Ariel di Film The Little Mermaid 2023 yang Tayang di Bioskop Indonesia
Selain itu traveling dengan kesadaran penuh dan pikiran terbuka dapat membantu seseorang mengelola stres, mengurangi kecemasan dan depresi serta meningkatkan self-esteem. Semua ini adalah hasil akhir dari mindful traveling, healing yang bukan kaleng-kaleng.
Berikut ini 9 tips untuk meraih healing yang bukan kaleng-kaleng:
1. ‘Hadir’ sepenuhnya dalam momen perjalanan Anda
Saat sedang bepergian, jangan pikirkan pekerjaan kantor atau urusan rumah. Jangan risaukan hari kemarin dan hari esok, fokus saja pada perjalanan saat ini. Jadikan hari ini (present) sebagai karunia (present).
