Network
KABAR PRIANGAN - Berbagai literatur menyatakan berpuasa banyak manfaatnya disamping mendapatkan pahala bagi yang beragama Islam tentunya.
Puasa banyak manfaatnya, dari mulai detoksifikasi, memperbaiki tekanan darah, menurunkan kolesterol hingga menurunkan berat badan.
Seperti dilansir halodoc.com, Kamis (22/4/2021) saat berpuasa tubuh mendapatkan energi dari lemak. Hal itu membuat berat badan berkurang.
Baca Juga: Unik, Kelompok Pemuda di Tawang Bangunkan Sahur dengan Memakai Kostum Hazmat
Lemak sebagai sumber energi yang digunakan saat puasa juga bisa menurunkan kadar kolesterol.
Untuk itu supaya mempunyai energi yang cukup saat berpuasa, perbanyak asupan makanan yang mengandung banyak karbohidrat dan lemak.
Tapi tentu saja dalam takaran yang dianjurkan. Maka puasa biasanya banyak dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.
