Network
Bumbu mie instan adalah salah satu bagian terpenting yang membuat rasa mie instan menjadi sangat enak dan gurih.
Namun, kadar garam dalam bumbu mie instan membuatnya menjadi berbahaya jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka waktu lama.
Kandungan Natrium atau sejenis garam dalam satu bungkus mie instan kisaran 1.000 hingga 1.200 mg.
Sedangkan garam yang dibutuhkan oleh tubuh berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG) hanya sekitar 1.500 mg, sehingga jika mengkonsumsi satu porsi mie instan maka kebutuhan garam untuk tubuh nyaris terpenuhi.
Hal ini menyebabkan sulit untuk menyeimbangkan kandungan nutrisi lainnya pada makanan yang kita makan dalam satu hari.
Itulah beberapa penyakit dan bahaya jika kita makan mie instan secara berlebihan dan dalam jangka waktu lama.***
