Network
KABAR PRIANGAN - Umat Muslim di seluruh dunia kini sedang melaksanakan puasa bulan suci Ramadhan. Banyak kegiatan yang bisa dilakukan diantaranya adalah ngabuburit dan memperbanyak amal dengan memperbanyak ibadah.
Saat bulan suci berakhir maka umat Muslim akan merayakan Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran pada bulan Syawal. Saat Lebaran orang-orang akan mempersiapkan diri merawat tubuh menggunakan pakaian terbaiknya. Hari Raya Lebaran merupakan hari raya kemenangan bagi umat Muslim.
Bagi kamu yang menginginkan kulit sehat bercahaya saat Lebaran nanti bisa simak dan baca artikel ini, akan kami sajikan beberapa tips untuk membuat kulit kamu sehat dan bercahaya. Berikut selengkapnya:
5 Tips Membuat Kulit Sehat Bercahaya
1. Rutin Makan Buah dan Sayur
Cara yang pertama bisa kamu lakukan adalah menjaga pola makan, usahakan untuk makan makanan yang mampu meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Diantaranya kamu bisa makan sayur-sayuran seperti wortel, aprikot, jeruk, bayam,dan tomat.
Baca Juga: Ternyata Ini Keutamaan Sholat Tarawih dan Bacaan Niat Sholat Tarawih serta Witir
Sayuran diatas mengandung vitamin dan zat yang baik bagi kesehatan kulit. Sebab tampil bagus diluar juga dipengaruhi oleh seberapa sehat tubuh kita di dalam. Maka mengonsumsi buah dan sayur ini penting untuk kamu lakukan.
2. Gunakan Serum dan Skin Care
Banyak jenis skincare yang bisa kamu temui di Indonesia salah satunya adalah Vaseline yang membantu menjaga kesehatan kulit kamu, menjaga kesehatan kulit bisa dengan memberikan dorongan ekstra dengan serum tubuh.
Salah satu produk yang bisa digunakan sebagai bagian dari perawatan kulit harian anda adalah rutin mengenakan Serum Vaseline Glutavitamin yang akan meresap jauh ke dalam untuk kulit bercahaya.
3. Menjaga Pola Tidur
Tahukah kamu bahwa kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan dari kulit kamu? Ketika kamu memiliki kulit yang lelah maka kulit akan kehilangan kilau alaminya sebab saat tubuh kurang tidur maka pembuluh darah melebar, menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata, membuat kulit Anda tampak kusam dan lelah.
Maka untuk menciptakan kulit yang cerah bercahaya saat Lebaran nanti penting bagi kamu untuk menjaga pola tidur kamu, usahakan untuk tidak terlalu sering begadang. Istirahatlah dengan cukup untuk membantu kesehatan tubuh dan kulit kamu.
4. Rutin Berolaharga
Selain bagus untuk kesehatan rutin berolahraga juga ternyata baik untuk kesehatan kulit tubuh sebab dengan olahraga maka tubuh akan mendapat dampak positif pada kulit. Olahraga dapat meningkatkan produksi kolagen yang memperbaiki tekstur kulit.
Selain itu olahraga juga dapat meningkatkan aliran darah, oksigen, dan nutrisi yang diperlukan untuk memperbaiki kerusakan lingkungan yang dapat menyebabkan kulit menua atau penuaan dini pada diri kamu.
5. Hindari Stress
Hidup tidak sehat dengan banyak memikirkan hal yang tidak penting dapat membuat stress yang dapat menyebabkan respons kimiawi dalam tubuh yang membuat kulit kamu lebih sensitif dan reaktif. Maka berusahalah untuk mengurangi tingkat stres baik fisik maupun emosional.
Saat kamu mulai merasa stress dan lelah segeralah untuk mencari rutinitas yang akan membuat kamu lupa akan stress yang kamu alami. Kegiatan yang bisa dilakukan diantaranya adalah pergi jalan-jalan, membaca buku hingga bermeditasi untuk menenangkan pikiran.
Demikian artikel mengenai tips agar kulit kamu sehat dan bercahaya saat lebaran, untuk hasil yang maksimal maka rutin gunakan Vaseline saat kamu bepergian keluar ruangan. Selamat mencoba.***
