1. "Mari jaga kesehatan jiwa dengan belajar mencintai diri sendiri."
2. "Selalu ada harapan bahkan ketika otak Anda mengatakan tidak ada."
3. "Jiwa yang sehat adalah kunci kebahagiaan."
4. "Kesehatan jiwa merupakan hal terpenting dalam hidup, maka dari itu kamu harus merawat dan menjaga jiwamu."
5. "Percayalah bahwa kamu lebih berani dari yang kamu yakini, dan lebih kuat dari yang telihat, dan lebih pintar dari yang kamu pikirkan."
6. "Masalah kesehatan jiwa tidak menentukan siapa Anda. Melainkan sesuatu yang Anda alami."
7. "Tepat ketika ulat mengira dunia akan berakhir, dia berubah jadi kupu-kupu. Begitu juga dengan dibalik kesedihan akan ada kebahagiaan."
8. "Berterimakasihlah pada diri sendiri. Mensyukuri atas apa yang kamu miliki saat ini, jangan hanya menjaga kesehatan raga, kamu juga perlu menjaga kesehatan jiwa."