Ingin Tubuh Langsing Tanpa Harus Diet Ketat? Yuk Simak Cara Rasulullah dari dr. Zaidul Akbar

KABAR PRIANGAN - Memiliki tubuh langsing dan berat badan ideal memang menjadi idaman banyak orang, terutama perempuan.

Berbagai cara dilakukan banyak orang agar memiliki tubuh langsing dan berat badan ideal, salah satunya diet.

Tak sedikit orang yang melakukan diet ketat guna mendapatkan berat badan ideal dan tubuh langsing yang selama ini kerap didambakan.

Baca Juga: Jadwal Sholat untuk Wilayah Priangan Timur, Rabu 23 Maret 2022

Tapi ternyata, kamu tak perlu meyiksa diri dengan melakukan diet ketat untuk mendapatkan badan yang langsing.

Ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar membagikan cara mudah dan penuh berkah untuk memiliki berat badan ideal dan tubuh langsing.

dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa cara diet yang ia berikan ini merupakan tips diet sehat dan penuh berkah ala Rasulullah.

Baca Juga: Dua Zodiak Ini Akan Menerima Rejeki Nomplok, Siapa Saja? Simak Ramalan Zodiak Rabu 23 Maret 2022

Ia menjelaskan bahwa pada zaman Rasulullah tidak mengenal diet tetapi pola makan yang baik dan sesuai ajaran Rasulullah.

Hanya saja di zaman modern seperti sekarang ini orang-orang lebih banyak menyebutnya dengan sebutan diet.

Nah, berikut ini tiga pola diet sehat seperti yang Rasulullah ajarkan kata dr. Zaidul Akbar, dikutip Kabar-Priangan.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Rabu 23 Maret 2022.

Baca Juga: Seminggu Terakhir Minyak Goreng di Pasar Ciamis Kosong, Diklaim Segera Ada Droping Lagi

1. Makanan harus halal

Pola diet yang seperti Rasulullah ajarkan ialah, apapun yang masuk dalam tubuh kita wajib hukumnya halal. Baik itu makanan, minuman hingga pakaian yang dikenakan.

2. Makanlah sesuai kebutuhan

Makanan yang dikonsumsi tidak boleh berlebihan dalam artian kita tidak dianjurkan untuk makan terus menerus.

Bahkan Rasulullah juga mengatakan makanlah saat lapar dan berhentilah sebelum kenyang.

Baca Juga: Revitalisasi Objek Wisata Situ Gede Tasikmalaya Dimulai Tahun Ini, Pemprov Siapkan Anggaran Awal Rp 8 Miliar

3. Makanan yang dikonsumsi harus baik atau thayyib

Pastikan kita makan setiap hari tersebut merupakan barang-barang atau produk makanan yang thayyib atau yang baik. Sehingga tidak memberikan mudharat bagi tubuh.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan pola diet yang paling penuh berkah ialah puasa.

Baca Juga: Pemberangkatan Ibadah Haji Tahun Ini Belum Ada Kepastian, Kemenag Tasikmalaya Tunggu Informasi dari Pusat

"Pola diet Rasul yang paling penuh berkah ialah puasa atau orang zaman sekarang banyak menyebutnya dengan sebutan intermittent fasting (menyengajakan lapar)," ujar dr. Zaidul Akbar.***