Mulai dari Gula hingga Nasi, Ini 4 Makanan yang Perlu Dikurangi Agar Tidak Mudah Sakit Kata dr. Zaidul Akbar

KABAR PRIANGAN - Semua orang dari berbagai usia mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang tua pasti pernah mengalami sakit.

Berbagai usaha pun dilakukan agar tidak sakit dan untuk terhindar dari berbagai penyakit yang akan menyerang tubuh.

Cara hindari sakit cukup mudah mulai dari olahraga teratur, istirahat yang cukup, hingga mengkonsumsi makanan yang sehat.

Baca Juga: Voice of Baceprot (VoB) Konsisten Berhijab Saat Tour Eropa, Cak Imin Ajak Konser di Istana Negara

Ahli kesehatan, dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai empat jenis makanan yang harus dikurangi agar tubuh tidak mudah sakit.

1. Gula Pasir

"Kalau kita mau sehat mulai sekarang kurangilah gula yang paling berat," kata dr. Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com.

Seperti yang diketahui gula gula pasir adalah salah satu jenis karbohidrat yang cukup banyak dikonsumi oleh kebanyakan orang.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 9 Desember 2021: Tentukan Keputusanmu Hari Ini Gemini! Lalu Bagaimana dengan Aries, Taurus?