Network
Baca Juga: Bola-bola Kurma untuk Takjil Anda
Alpukat
Terdapat beberapa makanan super yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh, salah satunya alpukat. pexels.com/coyot
Alpukat adalah buah yang sangat bergizi. Buah ini harus menjadi makanan utama saat sahur.
Alpukat juga bisa menambahkan tekstur dan rasa yang kaya ke hidangan apa pun. Biasanya buah ini dicampur ke makanan untuk takjil buka puasa.
Alpukat sangat tinggi seratnya. Serat adalah bagian tanaman yang tidak dapat dicerna yang dapat berkontribusi besar pada penurunan berat badan dan juga mengurangi lonjakan gula darah.
Untuk menu sahur pun bisa dicoba karena manfaat lain adalah membuat Anda kenyang lebih lama. Menu alpukat tumbuk dengan roti gandum utuh dengan jagung dan tomat bisa jadi pilihan.
Baca Juga: Anak Belajar Puasa, Cukupi Asupan Nutrisinya
Selai kacang
SELAI Kacang
