Cocok Disantap Saat Sahur, Makanan Ini Membuat Anda Merasa Kenyang Lebih Lama

KABAR PRIANGAN - Makan sahur adalah rutinitas yang harus dijalani selama puasa Ramadan. Sahur adalah cara yang sangat penting untuk menjaga tingkat energi Anda sepanjang hari.

Apalagi bagi yang beraktivitas lebih banyak mengeluarkan energi sementara puasa tetap dijalani seharian penuh. Maka asupan energi yang cukup bisa menopang kegiatan selama berpuasa.

Gulfnews seperti dilansir Antara telah memilih beberapa bahan makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat bersantap sahur yang akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Baca Juga: Sulut Bedil Lodong, Cara Unik Ngabuburit Ala Anak-anak Baregbeg Ciamis

Telur

Ilustrasi masak telur, berikut ini beberapa olahan telur yang bisa dijadikan masakan agar tidak bosan Alexas/Pixabay

Dari segi kepraktisan, telur menjadi pilihan favorit ibu-ibu untuk menu sahur. Telur adalah salah satu makanan paling bergizi dan sangat tinggi protein.

Mengkonsumsi telur adalah cara yang bagus untuk tetap kenyang lebih lama dan rasanya pun enak dengan beragam cara pengolahan baik digoreng atau direbus secara langsung atau dimasak dengan variasi bahan lain.

Salah satu menu yang bisa dicoba adalah telur orak-arik dengan bayam dan keju yang dibungkus dengan tortilla gandum untuk sahur.