Hari Osteoporosis Sedunia 20 Oktober 2023: Tema, Fakta Penting dan Cara Cegah Kerapuhan Tulang  

1. Jika Anda berisiko osteoporosis, mintalah pemeriksaan kesehatan tulang
2. Periksa faktor risiko yang Anda miliki, seperti usia, kehilangan tinggi badan, indeks massa tubuh yang rendah, adanya riwayat keluarga, penggunaan obat tertentu dan adanya komorbid tertentu seperti reumatoid artritis.
3. Periksa kepadatan tulang Anda, jika Anda mengalami patah tulang.
4. Jangan abaikan nyeri punggung, kehilangan tinggi badan dan/atau tulang punggung melengkung (kifosis) - hal ini dapat ini bisa menjadi tanda keropos tulang belakang.

Osteoporosis dapat didiagnosis dan diobati

Osteoporosis adalah hal yang mudah didiagnosis, jika Anda memiliki osteoporosis atau osteopenia (fase awal osteoporosis), dengan terdeteksinya kondisi tulang Anda akan mempermudah pengobatan.

Perawatan farmakologis telah terbukti mengurangi risiko patah tulang pinggul hingga 40%, patah tulang belakang sekitar 30% sampai 70%; dan beberapa perawatan mengurangi risiko untuk patah tulang non-vertebra sekitar 30% sampai 40%.

Gaya hidup sehat termasuk konsumsi nutrisi yang baik untuk tulang dan mengikuti program olahraga yang sesuai untuk penderita osteoporosis merupakan komponen penting dari manajemen osteoporosis.***