Network
KABAR PRIANGAN - Biasanya, masyarakat menggunakan dua jenis gula sebagai pemanis masakan yaitu gula pasir dan gula aren. Meski fungsinya sama, namun kandungan dan rasa kedua gula ini sedikit berbeda. Gula aren terbuat dari nira dan memiliki kandungan kalori yang lebih sedikit.
Menurut beberapa hasil penelitian, gula aren jauh lebih sehat dibandingkan gula pasir karena kandungan kalori pada gula aren jauh lebih sedikit. Selain itu, gula aren memiliki kandungan penting seperti vitamin C, vitamin B1, asam folat, hingga zat besi yang dibutuhkan tubuh.
Oleh karena itu, mengonsumsi gula aren secara rutin dan teratur dapat menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Ernest Prakasa Jadi Komika Milenial Berpengaruh di Twitter Menurut Survei Indonesia Indicator
Seiring naiknya tingkat kesadaran kita terhadap kesehatan, gula semut aren akan menanjak popularitasnya. Apalagi jika arah pasarnya dipertajam, pemanis yang berasal dari nira tanaman aren ini bukan tak mungkin digunakan orang sebagai pemanis sehat.
Lantas, apa saja manfaat gula aren untuk kesehatan? Simak disini:
Meredakan Stres
Baca Juga: Turnamen Piala Presiden eSports (PPE) 2021 disambut Baik oleh Para Pemain di Seluruh Indonesia
Manfaat gula aren bisa meredakan stres karena pemanis ini mampu merangsang hormon bahagia di dalam tubuh. Selain itu, kandungan gula aren juga berfungsi efektif untuk menurunkan ketegangan otak.
