Network
Pemberian afirmasi positif pada diri sendiri juga dapat memberikan dampak baik pada tubuh kita. Hal ini juga sebagaimana dilakukan oleh Karina Aespa selama ia menjalankan rutinitasnya saat berolahraga.
Karina mengaku bahwa saat berolahraga, ia akan sambil berteriak mengatakan bahwa dirinya keren. Hal tersebut tentunya akan memberikan semangat pada diri untuk bisa melalukan dengan baik apa yang sedang diusahakan dan ingin dicapai.
"Aku berlari sambil mengatakan 'Yoo Jimin kamu sangat keren' dan terus berlari," ucap Karina menceritakan hal yang dilakukannya saat berlari.
Baca Juga: Kisah Pelaku UMKM Kuningan. Hampir Gulung Tikar, Diversifikasi Usaha Membuatnya Bertahan
Demikian tips diet ala Karina Aespa yang makan banyak, tetapi tetap memiliki tubuh yang ideal. Semoga bermanfaat.***
