Network
KABAR PRIANGAN - Segala sesuatu yang berlebihan, pasti tidak baik. Begitupun dengan meminum jamu. Meski memiliki banyak manfaat tetapi jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang dan melebihi dosis, ditambah dengan kondisi kesehatan tertentu, minuman tradisional ini akan menjadi pedang bermata dua.
Minum jamu merupakan budaya masyarakat Indonesia. Karena dapat meningkatkan imunitas tubuh. Apalagi di musim pancaroba dengan perubahan iklim yang ekstrem saat ini. Ada banyak sekali virus yang berkeliaran dan mengintai yang siap menikam tubuh-tubuh lemah dan menjadikannya sakit. Jamu dapat menjadi upaya pencegahan.
Baru-baru ini UNESCO menobatkan Budaya Sehat Jamu sebagai Warisan Budaya Tak Benda (WBTB) dari Indonesia. Dilansir dari yankes.kemkes.go.id pada Senin, 11 Desember 2023, ada efek samping minum jamu jika dikonsumsi berlebihan yang harus diketahui dan diwaspadai. Salah satunya dapat mengganggu sistem organ dalam tubuh.
Berikut ini merupakan efek samping minum jamu yang perlu diketahui:
- Jangka Pendek
Jamu yang merupakan racikan dari bahan herbal jika dikonsumsi melebihi dosis sapat menimbulkan efek jangka pendek, yaitu gangguan pencernaan seperti muntah dan diare.
- Jangka Menengah
Efek samping jangka menengah dari minum jamu secara berlebihan adalah terganggunya fungsi hati atau liver. Sebegaimana terjadinya proses metabolisme dalam tubuh, liver berfungsi sebagai penawar racun. Tetapi jika orang tersebut bekerja terlalu keras karena adanya jumlah yang tidak sesuai, fungsinya akan terganggu.
Hal tersebut tentu akan menimbulkan penyakit lain seperti sakit kuning, anemia, kulit gatal, mudah memar, letih, dan lain-lain.
Baca Juga: Bikin Bangga! UNESCO Tetapkan Budaya Sehat Jamu Jadi Warisan Budaya Tak Benda
- Jangka Panjang
Sedangkan efek samping jangka panjang dari konsumsi jamu berlebihan adalah tergangunya fungsi ginjal.
Dalam sistem metabolisme, ginjal berfungsi sebagi tempat penyaringan. Sisa-sisa zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh akan dikeluarkan melalui urin dan feses. Namun jika fungsi ginjal terganggu, zat sisa tersebut tidak dapat dikeluarkan dan akan menjadi racun yang menumpuk dalam tubuh.
- Efek Bagi Kehamilan
Tak hanya dosis yang berlebihan, kondisi kesehatan tertentu seperti kahamilan juga perlu diperhatikan. Wanita hamil tidak diperkenankan untuk meminum jamu. Karena beberapa bahan-bahan yang terkandung dalam jamu dapat mempengaruhi kondisi janin, seperti kontraksi yang mengakibatkan keguguran.
Itulah beberapa efek samping minum jamu yang berlebihan atau melebihi dosis yeng perlu diketahui. Bijaklah dalam melakukan sesuatu. Jangan sampai niat untuk hidup sehat justru malah menimbulkan beragam penyakit.***
