Network
KABAR PRIANGAN - Berikut dr Hans Tandra membagikan tips makanan yang wajib Anda konsumsi saat asam lambung kumat. Dilansir dari unggahan akun Tiktok OMAESEHAT, ia menjelaskan ketika terjadinya asam lambung yang dirasa nyeri, mual, muntah, Anda tidak boleh mengonsumsi makanan yang keras.
Makanan yang harus Anda konsumsi yaitu makanan yang lunak. Hindari makanan yang berserat, meskipun serat sangat penting untuk pertumbuhan lemak Anda, tetapi jika asam lambung Anda kumat harus menghindari makanan yang berserat tersebut.
Baca Juga: Ini Rata-rata Nilai Rapor Lolos SNBP 2024 UPI Bandung yang Wajib Calon Mahasiswa Tahu!
Makanan yang harus dikomsumsi bagi penderita asam lambung yaitu bubur, jenis bubur yang tidak mengandung bahan serat. Kedua, nasi yang merupakan nasi biasa dan berwarna putih, jangan nasi jagung ataupun nasi merah. Ketiga, roti yang berbahan gandum dan tidak dikasih tambahan bahan lain seperti keju ataupun seres.
Makanan tersebut dapat menetralisir lambung Anda, kemudian Anda harus mengunyah dengan perlahan dan dengan porsi yang sedikit, semisal buburnya hanya setengah mangkok. Lalu Anda mencoba lagi setelah tiga jam kemudian.
Baca Juga: Petugas KPPS yang Meninggal di Garut Bertambah jadi Dua Orang, Penyakitnya Parah
Dijamin asam lambung anda akan lenyap dan sembuh. Yuk dicoba tips dari dokter Hans ini agar asam lambung Anda bisa sembuh. (Ayu Nadillah)***
