KABAR PRIANGAN - Pemerintah Kecamatan Cisitu Kabupaten Sumedang meminta para kepala desa di wilayah Cisitu, untuk mengimbau masyarakat menjaga imun atau kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi makanan dari hasil pertanian.
Menurut Plt. Camat Cisitu, Dadang Sundara mengatakan, banyak hasil bumi dari pertanian seperti sayuran, buah-buahan dan lainnya yang bisa dikonsumsi oleh masyarakat, karena mengandung vitamin yang tinggi.
Mengkonsumsi makanan bervitamin, kata dia, merupakan ikhtiar agar masyarakat bisa sehat dan kuat sehingga terhindar dari covid-19.
Baca Juga: Darurat Covid- 19, Garut Akan Tambah 850 Bed, dan 1000 Tabung Oksigen
"Saat pandemi seperti sekarang asupan makanan pun memang harus diupayakan mengandung vitamin. Masyarakat bisa memanfaatkan hasil dari pertanian untuk dikonsumsi karena banyak tanaman atau sayuran hasil tani yang terpenuhi unsur vitaminnya," ujar Dadang, Kamis 1 Juli 2021.
Dadang menyebutkan, edukasi yang dilakukan terhadap masyarakat saat pandemi seperti sekarang.
Tidak cukup hanya melakukan sosialisasi mematuhi protokol kesehatan (prokes) seperti, menjaga jarak, mencuci tangan dengan sabun dan memakai masker.
Baca Juga: Tak Sabar Menanti Kabar, Keluarga Korban Nekat Berangkat ke Bali
Tapi harus menyentuh pada perilaku masyarakat dalam keseharian. Termasuk pola asupan makanan dan penguatan psikis.
"Makanya kita support agar masyarakat bisa makan yang bervitamin dan secara psikis tidak mudah kena sugesti. Kita harus tanamkan agar masyarakat bisa tenang dan berusaha bisa menguatkan imun. Dengan imun yang kuat, InsyaAllah bisa mencegah covid," tutur Dadang.
Dadang menggambarkan, bahan konsumsi makanan yang bervitamin dan bergizi, tidak selamanya berharga mahal.
Baca Juga: Jembatan Cirahong Ditutup Bikin Gelisah Warga Dua Daerah
Cukup dengan memanfaatkan tanaman dan sayuran yang ada disekitar lingkungan.
"Warga bisa tanam sayuran bayam, wortel. Kemudian buah-buahan juga banyak yang bisa dikonsumsi seperti pisang,pepaya dan lainnya," ucapnya.
Dadang juga menambahkan, pencegahan covid-19 di lingkungan pedesaan bisa dengan rutin berolahraga setiap pagi.
Baca Juga: Permintaan Tabung Gas Oksigen Meningkat hingga 300 Persen
Banyak aktivitas olahraga murah yang bisa dilakukan disekitaran rumah, diantaranya lari pagi, senam, sit-up, push-up dan olahraga sederhana lainnya.
"Bahkan aktivitas bertani juga sebenarnya bisa dilakukan warga. Saya kira para petani sehat karena aktivitasnya memang seperti berolahraga," kata Dadang.
Selain asupan makanan dan aktivitas olahraga, sambung Dadang, untuk penguatan imun, masyarakat juga bisa menambah kegiatan spiritual seperti mengaji Al-Quran dan menambah aktivitas beribadah lainnya.
Baca Juga: Sumedang Catat Rekor Tertinggi Kasus Baru Covid-19
"Dari sisi psikologis juga harus ditanamkan. Berdoa dan menambah frekuensi ibadah akan membuat tenang sehingga imun pun kuat," ujar Dadang.***