Pastikan kita makan setiap hari tersebut merupakan barang-barang atau produk makanan yang thayyib atau yang baik. Sehingga tidak memberikan mudharat bagi tubuh.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan pola diet yang paling penuh berkah ialah puasa.
"Pola diet Rasul yang paling penuh berkah ialah puasa atau orang zaman sekarang banyak menyebutnya dengan sebutan intermittent fasting (menyengajakan lapar)," ujar dr. Zaidul Akbar.***