Network
Directed attention atau perhatian yang terarah adalah bentuk perhatian yang memerlukan usaha sehingga disebut juga effortful attention. Pada bentuk perhatian seperti ini, seseorang tidak bisa hanya memperhatikan apa yang ia sukai. Misalnya, cuaca di luar memang cerah dan Anda ingin jalan-jalan ke luar rumah, tetapi Anda tidak mungkin melakukannya karena Anda memiliki tugas rumah yang harus dikerjakan.
Baca Juga: Viral Isu ADHD, Simak Penyebab dan Kemungkinan Kesembuhannya
Tugas-tugas itulah yang kemudian menjadi arah perhatian Anda, dan untuk menyelesaikannya Anda harus mengeluarkan upaya dan kontrol.
Umumnya manusia memiliki dua bentuk perhatian ini dalam berbagai tingkatan, tetapi ada juga orang-orang yang mengalami gangguan untuk memiliki dua bentuk perhatian ini. Gangguan inilah yang disebut ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder). "Orang dengan ADHD memiliki gangguan dalam mengarahkan (memfokuskan) perhatian," kata Manos.
"Mereka tidak dapat dengan mudah menggunakan perhatian yang terarah (directed attention), sehingga mereka menggunakan automatic attention untuk menjalankan tugas-tugas yang diberikan padanya.” lanjut Manos.
Automatic attention memiliki rentang waktu yang pendek, mudah menghilang dan mudah teralihkan. Pada orang dewasa, imbas dari automatic attention yang dilakukan berulang ulang sebagai substitusi dari directed attention adalah sebagai berikut:
1. Kurangnya perhatian terhadap detail
Ini mungkin tampak sepele, tetapi jika sangat sering terjadi bahkan hingga mengganggu kehidupan sehari-hari, ini adalah tanda ADHD. Sebagai contoh, Pasangan Anda yang ADHD lupa menaruh kunci mobil dan bertanya kepada Anda. Anda merinci dimana letak kunci tersebut (misalnya: ada di nakas, laci paling atas sebelah kanan).
