Network
KABAR PRIANGAN - Liburan sudah di depan mata, selain Natal ada perayaan Tahun Baru. Musim liburan, selain penuh keceriaan juga akan membawa kesibukan tersendiri. Di tengah semua hiruk pikuk berbelanja hadiah, menghadiri pertemuan keluarga dan mempersiapkan liburan, penting untuk untuk tetap merawat diri sendiri.
Perawatan diri selama liburan adalah sesuatu yang tidak bisa ditawar. Anda boleh saja sibuk untuk merencanakan liburan, memesan tempat atau membeli kado, namun kesehatan fisik, mental, dan emosional Anda adalah anugerah berharga yang harus dijaga agar Anda dapat menikmati musim liburan sepenuhnya.
Berikut ini 8 tips perawatan diri selama liburan sehingga Anda tidak hanya dapat menikmati liburan, tetapi juga bersantai saat melakukannya:
Baca Juga: Ammar Zoni Tertangkap Konsumsi Narkoba untuk Ketiga Kalinya, Kali Ini Alasannya Masalah Rumah Tangga
8 Tips Perawatan Diri (Self Care) Selama Liburan
1. Miliki ‘ritual’ liburan Anda sendiri
Berlibur biasanya adalah tradisi, supaya liburan terasa lebih spesial, buatlah tradisi untuk Anda sendiri. Membuat sebuah tradisi dalam sebuah liburan dapat membantu Anda mengatasi kecemasan dan rasa kewalahan.
Ritual liburan dapat sesederhana memasak sarapan khusus di akhir pekan, membaca buku favorit, menonton film, atau sekadar berendam air hangat dan rileks dengan garam mandi yang harum. Tidak melulu harus mewah atau rumit, yang penting adalah dapat merasa segar kembali dan mendapati bahwa liburan yang dijalani sangat berharga bagi kesejahteraan diri Anda.
