Network
“Bukan nabi miskin. Apapun yang diinginkan, Nabi Muhammad tinggal minta kepada Allah. Tapi nabi mengajarkan kepada pola hidup sehat. Dan memang dalam piramida detoksifikasi, piramid yang paling tinggi itu adalah puasa air,” katanya.
Jadi, kata Zaidul Akbar, jika kita ingin sehat, lakukanlah Puasa Air, seperti yang dilakukan oleh Rasulullah. Caranya, dalam satu hari selama 24 jam kita tidak makan apa-apa, selain minum air putih.
“Katakanlah, jika teman-teman semua sudah banyak obat yang masuk, namun penyakit masik ada. Cobalah puasa air,” katanya.
Melalui puasa air ini, kata dia, tubuh akan mereset ulang sel-sel yang terdapat di dalamnya. Bagi laki-laki, kata dia, dengan puasa air ini tubuh akan akan membush up testoteron lebih banyak lagi.
“Dan bagi perempuan, akan mereset hormonnya. Apalagi jikakita tambahkan dengan kurma,” katanya.
Baca Juga: Sungai Cikuya Meluap, Banjir Bandang Terjang Lima Desa di Selaawi Garut
Selain menyarankan untuk melakukan puasa air satu kali dalam satu bulan, Zaidul Akbar pun menyarankan agar kita meminum air putih satu gelas sebelum salat lima waktu.
“Saya pernah sampaikan, kalau kita mengikuti pola sederhana dan kita ngikutin ritmenya sholat. Setiap mau sholat, minum satu gelas air putih. Coba lihat apa yang terjadi dengan tubuh kita,” katanya.
Menurutnya, jika rutin minum segelas air putih sebelum shalat lima waktu, maka akan terjadi perubahan metabolisme di dalam tubuh.
