Network
KABAR PRIANGAN - Indonesia masih menjadi salah satu wilayah yang mengalami suhu panas akibat cuaca ekstrem hingga Oktober ini. Dengan kondisi suhu panas yang ekstrem tidak sedikit penyakit yang rentan muncul dan mengintai.
Berikut 10 tips menghadapi suhu panas akibat cuaca ekstrem yang akan dibahas dalam artikel ini dapat menjadi pengingat agar Anda waspada dan melakukan upaya untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sebagaimana diketahui bahwa cuaca panas ekstrem yang melanda Indonesia telah dimulai sejak beberapa bulan lalu, namun berdasarkan prediksi Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menyebutkan bahwa suhu panas akibat cuaca ekstrem akan kembali memuncak pada Oktober ini.
Oleh karena itu, agar tubuh tetap sehat dan tidak terkena penyakit simak 10 tips menghadapi suhu panas akibat cuaca ekstrem berikut ini.
1. Minum air putih yang banyak agar tak dehidrasi
Dalam kondisi suhu panas yang ekstrem ini, suhu tubuh akan meningkat dan biasanya akan dengan cepat berkeringat. Oleh karena itu, agar tubuh tidak dehidrasi, perbanyaklah minum ari putih. Jangan minum hanya ketika haus saja, akan tetapi minumlah sebelum haus, agar tubuh tidak kehilangan cairan.
2. Hindari kontak langsung dengan sinar matahari
