Network
KABAR PRIANGAN - Sebelum menjalani vaksinasi Covid-19, perlu untuk menerapkan pola makan sehat serta menghindari makanan tertentu yang dapat menurunkan daya tahan tubuh.
Adapun makanan yang perlu dihindari sebelum vaksinasi Covid- 19 adalah makan yang berminyak.
Hal tersebut diungkapkan dokter spesialis gizi klinik Cindiwaty Josito Pudjiadi, MARS, MS, SpGK seperti dikutip kabar-priangan.com dari Antara.
Baca Juga: Klaster Perkantoran di Kota Banjar, 59 ASN Terpapar Virus Corona
"Hindari atau batasi makanan yang digoreng-goreng atau makanan yang mengandung lemak jenuh," kata Cindi.
Menurut dia, makanan seperti itu bisa menurunkan daya tahan tubuh dan bersifat lebih inflamasi.
Konsumsi minyak maupun makanan sumber lemak secara berlebih dapat pula menekan sistem imunitas dan mengurangi kemampuan sel darah putih dalam menghancurkan bibit penyakit.
Baca Juga: Soal Sengketa Pilkada Tasikmalaya, Kubu HADE dan WANI Harap-harap Cemas Jelang Putusan MK
Mengasup makanan sumber lemak berlebih bahkan dapat menimbulkan risiko berbagai penyakit berbahaya, karena sel lemak yang berlebih dapat memicu pelepasan zat kimia yang berakibat pada peradangan kronis dan akhirnya merusak jaringan-jaringan sehat.
