Network
KABAR PRIANGAN - Kolesterol tinggi adalah kadar kolesterol yang melebihi batas normal dalam tubuh seseorang.
Kolesterol datang dalam berbagai jenis partikel yang mengandung protein, termasuk high-density lipiprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL), dan very low-density lipoprotein (VLDL).
Jika kolesterol dibiarkan terus menumpuk maka akan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung hingga stroke.
Baca Juga: Pemkab Garut Buka Objek Wisata, Berikut Syarat yang Harus Dipatuhi Pengelola dan Wisatawan
Cara terbaik melawan kolesterol tinggi adalah dengan menghindarinya. Oleh karena ini, kamu perlu mengatur pola hidup sehat dari sekarang.
Dikutip Kabar-Priangan.com dari Thehealty, berikut adalah lima makanan yang harus dihindari untuk mencegah kolesterol tinggi.
1. Lemak trans
Lemak trans biasanya ada dalam makanan panggang dalam kemasan, makanan penutup, bahkan beberapa jenis cokelat.
