Network
5. Gunakan waktu luang untuk aktivitas yang disenangi
Menggunakan waktu luang dengan melakukan hobi, sambil ngabuburit misalnya, membuat otak menjadi fokus dan waktu terasa berjalan lebih cepat.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Sholat Lima Waktu Tanggal 11 Ramadhan 2023 untuk Wilayah Bandung dan Sekitarnya
Kegiatan tersebut dapat merangsang hormon dopamin yang menimbulkan perasaan senang.
Itulah lima tips agar amarah bisa ditahan ketika sedang berpuasa. Karena sejatinya puasa itu adalah sebuah amalan untuk mendapatlan berkah maka arus dijalani dengan bahaga dengan mental yang sehat.***
