Network
Contoh posisi yang salah antara lain saat belajar dengan laptop di atas meja, posisi tubuh membungkuk dan punggung bawah tidak tersangga, atau saat belajar di sofa, posisi pergelangan tangan menekuk atau leher yang menekuk.
Baca Juga: Jane Shalimar Meninggal Dunia, Setelah Berjuang Melawan Covid-19
Banyak kondisi dari posisi saat belajar di rumah ini yang tidak disadari ternyata dapat menjadi gangguan kesehatan.
Berdasarkan survei terhadap 123 mahasiswa, hanya 20% dari mahasiswa belajar dengan posisi duduk di kursi dan meja yang nyaman.
Sedangkan sisanya yaitu sebanyak 51% duduk sembarangan dimana saja senyamannya, 16% duduk di kursi dan meja seadanya.
Selanjutnya 13% mahasiswa mengikuti belajar dengan posisi sembarang yaitu tertelungkup, rebahan, dan posisi lainnya.
Baca Juga: Rachmawati Soekarnoputri Meninggal Dunia di RSPAD Gatot Soebroto
Posisi dan postur tubuh yang tidak sesuai merupakan sikap kerja yang tidak alamiah.
Hal itu dapat terjadi manakala posisi bagian-bagian tubuh bergerak menjauhi posisi alamiah, misalnya pergerakan tangan terangkat, punggung terlalu membungkuk, kepala terangkat, dan sebagainnya.
Semakin jauh posisi bagian tubuh dari pusat gravitasi tubuh, maka semakin tinggi pula keluhan muskuloskeletal.
