Selain Jeruk, Ini 5 Sayuran dan Buah yang Banyak Mengandung Vitamin C

- 13 September 2021, 15:00 WIB
Ilustrasi sayuran dan buah yang banyak mengandung vitamin C.
Ilustrasi sayuran dan buah yang banyak mengandung vitamin C. /Pixabay/diapicard/

Pepaya adalah salah satu buah eksotis yang memiliki rasa manis yang berasal dari Meksiko bagian Selatan dan bagian utara dari Amerika Serikat.

Kandungan vitamin C dalam pepaya hampir sama dengan yang ada pada jeruk yaitu sekitar 60,9 mg.

2. Paprika merah atau hijau

Paprika adalah tumbuhan yang memiliki rasa manis dan pedas ini ternyata memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 13 September 2021: Jangan Abaikan Pasanganmu Capricorn!

Tumbuhan yang memiliki banyak warna ini memiliki kandungan vitamin C sekitar 120-190 mg.

3. Stoberi

Stoberi adalah buah yang memiliki cita rasa asam dan manis yang tentunya segar ketika dikonsumsi

Walaupun buahnya mungil ternyata stoberi mengandung vitamin C sekitar 60 mg dalam satu buahnya.

Baca Juga: Kawasan Dataran Tinggi di Wado Sumedang, Potensial Jadi Sentra Komoditas Kopi.

Halaman:

Editor: Dede Nurhidayat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah