Selain Jeruk, Ini 5 Sayuran dan Buah yang Banyak Mengandung Vitamin C

- 13 September 2021, 15:00 WIB
Ilustrasi sayuran dan buah yang banyak mengandung vitamin C.
Ilustrasi sayuran dan buah yang banyak mengandung vitamin C. /Pixabay/diapicard/

4. Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang memiliki ciri seperti pohon mini yang berasal dari Kawasan Laut Tengah dan sudah dibudidayakan pada masa Yunani.

Sayuran yang berkepala hijau ini memiliki kandungan vitamin C sekitar 102 mg.

5. Nanas

Nanas merupakan salah satu makanan penutup yang sehat dan dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Drakor Descendants Of The Sun Semakin Seru Saksikan di NET TV, Simak Jadwal Acara 13 September 2021

Buah yang berwarna kuning ini ternyata memiliki kandungan vitamin C lebih kecil dibanding 4 makanan di atas lainnya. Vitamin C yang terkandung dalam nanas ada sekitar 40 mg.***

Halaman:

Editor: Dede Nurhidayat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah