Network
Lakukan olahraga ringan selama 30 menit 3-5 kali per minggu, serta berjemur di pagi hari selama 10-15 menit. Mengonsumsi makanan bergizi serta selalu menjaga kebersihan di rumah.
Baca Juga: Membangun Kepribadian Anak melalui Pesta Dongeng Pandawa
Serta jangan lupa melaporkan isoman yang anda lakukan kepada aparat setempat juga tenaga kesehatan untuk melakaukan pemantauan progres kesehatan selama menjalani isoman.***
